Cuidar nuestra piel puede significar cosas muy diferentes dependiendo de la persona. Para algunos consiste simplemente en mantener una rutina diaria de limpieza, hidratación y protección solar, mientras que otros buscan tratamientos estéticos para mejorar determinados aspectos de su rostro o de su cuerpo. Manchas, textura irregular, falta de hidratación, poros visibles o los cambios que aparecen con el paso del tiempo son algunos de los motivos que pueden llevarnos a interesarnos por este tipo de cuidados. Lo importante es entender que no todas las pieles necesitan lo mismo y que aquello que funciona bien para una persona no tiene por qué ser necesariamente adecuado para otra.
Durante los últimos años, las posibilidades han aumentado considerablemente. Podemos encontrar desde tratamientos estéticos superficiales orientados al cuidado y apariencia de la piel hasta procedimientos médicos que requieren profesionales sanitarios cualificados. Esta diferencia es importante porque solemos utilizar la expresión tratamiento estético para hablar de muchas cosas distintas. Una limpieza facial y un procedimiento médico invasivo no tienen las mismas características, riesgos ni requisitos profesionales, aunque ambos puedan aparecer relacionados con la estética.
Antes de elegir, conviene preguntarnos qué queremos conseguir y qué necesita realmente nuestra piel. A veces llegamos a un centro pensando en un tratamiento concreto porque lo hemos visto en redes sociales y, después de una valoración, descubrimos que nuestras necesidades son diferentes. Personalmente, creo que informarnos antes de empezar es mucho más útil que dejarnos llevar únicamente por aquello que está de moda, especialmente cuando hablamos de nuestra piel y de procedimientos que pueden requerir cuidados específicos.
Antes de elegir un tratamiento necesitamos conocer nuestra piel
Una de las primeras cuestiones que debemos entender es que la piel no se comporta exactamente igual en todas las personas. Podemos tener tendencia a la sequedad, notar un exceso de grasa en determinadas zonas o presentar una piel sensible que reacciona con facilidad frente a ciertos cosméticos. También pueden aparecer manchas, rojeces, imperfecciones o cambios relacionados con la edad. Incluso nuestra propia piel puede modificarse con el tiempo debido a factores ambientales, hormonales o relacionados con nuestros hábitos.
Por eso no deberíamos escoger un tratamiento solamente porque alguien cercano haya obtenido un resultado que nos gusta. Dos personas de la misma edad pueden tener necesidades completamente diferentes. Una puede buscar mejorar la hidratación y otra estar preocupada por la textura o por determinadas manchas. Realizar una valoración previa ayuda a establecer qué queremos trabajar y permite descartar opciones que quizá no resulten apropiadas para nuestras características.
También tenemos que diferenciar entre una preocupación puramente estética y una posible alteración de la piel que debería ser valorada por un profesional sanitario. Si aparece una lesión nueva, un lunar cambia de aspecto, tenemos una irritación persistente o encontramos cualquier alteración que nos preocupe, no deberíamos intentar ocultarla simplemente mediante un tratamiento cosmético. En esos casos, lo adecuado es consultar con un profesional sanitario que pueda valorar qué está ocurriendo.
La limpieza facial puede ser uno de los cuidados más conocidos
La limpieza facial profesional es probablemente uno de los tratamientos que más fácilmente relacionamos con un centro de estética. Su objetivo puede ser retirar residuos acumulados y trabajar sobre la superficie de la piel mediante diferentes pasos, que variarán dependiendo de la técnica utilizada y de las características de la persona. No debemos confundir este tipo de tratamiento con lavarnos la cara en casa, ya que la sesión profesional puede incluir procedimientos y productos diferentes.
Esto tampoco significa que cuanto más intensa sea una limpieza, mejores serán los resultados. Una piel sensible puede necesitar un enfoque diferente a una piel con otras características y manipular excesivamente determinadas zonas puede provocar irritación. Por eso resulta importante adaptar el procedimiento en lugar de seguir exactamente los mismos pasos con todas las personas. También debemos informar de cualquier sensibilidad, alergia o problema previo que pueda ser relevante.
Después del tratamiento podemos necesitar algunos cuidados sencillos en casa. Evitar productos demasiado agresivos inmediatamente después, mantener una hidratación adecuada y proteger nuestra piel frente al sol pueden formar parte de las recomendaciones dependiendo del procedimiento realizado. Lo importante es no pensar que una sesión sustituye nuestros hábitos cotidianos. Los tratamientos pueden complementar el cuidado de la piel, pero nuestra rutina diaria continúa teniendo un papel importante.
Exfoliaciones y peelings no son todos iguales
Eliminar parte de las células acumuladas en la superficie de la piel puede ayudar a mejorar temporalmente su textura y apariencia, pero existen diferentes formas de hacerlo. Podemos encontrar exfoliaciones mecánicas y procedimientos que utilizan determinadas sustancias para producir una renovación controlada de las capas superficiales. La intensidad puede variar bastante y precisamente por eso no deberíamos hablar de todos los peelings como si fueran exactamente el mismo tratamiento.
La Academia Española de Dermatología y Venereología recoge los peelings entre los procedimientos utilizados dentro de la dermatología estética. Su primer barómetro sobre esta área señalaba además que el peeling era uno de los tratamientos faciales más solicitados entre las personas encuestadas. Que sea conocido o frecuente, sin embargo, no significa que cualquier producto o intensidad resulte adecuado para cualquier piel.
Debemos tener especial cuidado con la idea de que un tratamiento más fuerte necesariamente conseguirá un resultado mejor. La intensidad adecuada depende del objetivo, del procedimiento y de las características de nuestra piel. Además, algunos tratamientos pueden necesitar un periodo de recuperación o exigir determinadas precauciones posteriores. Preguntar qué podemos esperar durante los días siguientes nos permitirá organizar mejor nuestra rutina y evitar sorpresas.
La valoración previa puede ayudarnos a elegir con más sentido
Entrar en un centro de estética con una idea concreta es completamente normal. Quizá queremos mejorar la luminosidad, sentimos la piel apagada o simplemente buscamos dedicar un momento a su cuidado. Sin embargo, nuestra elección debería comenzar por observar las características de la piel y explicar qué resultado estamos buscando. Esta conversación inicial puede evitar que escojamos un tratamiento simplemente porque tiene un nombre atractivo o porque está apareciendo continuamente en nuestras redes sociales.
Hablando con los especialistas de Esteticista MJC, me explicaron que antes de decidirnos por un tratamiento estético, resulta importante prestar atención a nuestras necesidades y valorar qué tipo de cuidado puede adaptarse mejor a ellas. No todas las personas buscan el mismo resultado ni presentan las mismas características, por lo que la elección debería plantearse de manera individual y teniendo claro qué queremos trabajar. De esta forma podemos entender los tratamientos estéticos como diferentes posibilidades de cuidado y no como una solución idéntica para cualquier persona.
También resulta importante preguntar antes de comenzar. Podemos querer saber en qué consiste la sesión, cuánto dura, qué cuidados tendremos que seguir posteriormente y cuándo podremos volver a nuestra rutina habitual. Si un procedimiento corresponde al ámbito sanitario, debemos comprobar además que lo realiza el profesional cualificado que corresponda. Tener información suficiente nos permite tomar decisiones con mayor tranquilidad y expectativas más realistas.
La hidratación y el cuidado facial también pueden trabajarse de forma profesional
Sentir la piel seca o apagada es una de las razones por las que podemos interesarnos por determinados cuidados faciales. Existen tratamientos cosméticos destinados a trabajar la hidratación y mejorar temporalmente el aspecto superficial de la piel mediante productos y técnicas diferentes. Su elección dependerá de nuestras características y no deberíamos confundir una sensación de sequedad ocasional con un problema dermatológico que necesite valoración médica.
Nuestra rutina en casa continúa siendo importante aunque realicemos tratamientos profesionales. Limpiar la piel de manera adecuada, utilizar productos que toleremos bien y protegernos frente a la radiación solar son hábitos que no desaparecen por acudir periódicamente a un centro. De poco serviría preocuparnos muchísimo por una sesión concreta y olvidarnos completamente del cuidado cotidiano durante el resto del mes.
Cuando buscamos un tratamiento, podemos plantearnos algunas cuestiones sencillas:
- Qué aspecto de nuestra piel queremos mejorar.
- Qué procedimiento van a realizar y en qué consiste.
- Cuántas sesiones pueden plantearse dependiendo del objetivo.
- Qué sensaciones podemos experimentar durante el tratamiento.
- Qué cuidados necesitaremos posteriormente.
- Si existen situaciones en las que el tratamiento no resulte recomendable.
- Qué profesional debe realizar el procedimiento concreto que estamos considerando.
- Qué resultados podemos esperar de manera realista.
Hacer estas preguntas no significa desconfiar del profesional. Al contrario, nos ayuda a comprender mejor aquello que vamos a realizar y participar de manera más consciente en la decisión.
Las manchas necesitan especial atención antes de intentar eliminarlas
Las manchas son uno de los cambios que más fácilmente podemos observar en nuestra piel. Pueden aparecer por diferentes razones y no todas tienen el mismo origen. La exposición solar acumulada puede influir en algunas alteraciones de la pigmentación, mientras que otras pueden estar relacionadas con cambios hormonales, inflamación previa u otros factores. Precisamente por esa variedad no deberíamos asumir que cualquier mancha puede tratarse de la misma manera.
Antes de realizar un procedimiento destinado a eliminar o aclarar una lesión pigmentada debemos saber qué estamos tratando. Algunas alteraciones necesitan valoración dermatológica antes de cualquier intervención estética, especialmente cuando existen cambios recientes o características que generan dudas. Intentar eliminar una lesión sin saber exactamente qué es puede retrasar una valoración sanitaria que resulte necesaria.
Una vez sabemos que estamos ante una cuestión estética, pueden existir diferentes alternativas según el caso y el profesional correspondiente. Los resultados tampoco tienen por qué ser inmediatos ni permanentes y la exposición solar puede seguir influyendo posteriormente. La protección frente al sol adquiere aquí una importancia evidente, tanto dentro de nuestra rutina habitual como después de determinados procedimientos.
No todos los tratamientos estéticos pertenecen al mismo ámbito
Este punto es especialmente importante porque bajo la palabra estética encontramos procedimientos muy diferentes. Una limpieza superficial, determinados cuidados cosméticos, un láser médico o un tratamiento inyectable no son equivalentes. Cada técnica tiene sus indicaciones, posibles efectos adversos y requisitos profesionales. Que algo tenga una finalidad estética no significa que carezca de riesgos.
Cuando hablamos de tratamientos estéticos, es importante recordar que algunos procedimientos necesitan conocimientos y una preparación específica para poder realizarlos correctamente. No todas las técnicas tienen las mismas características ni actúan de la misma manera sobre nuestra piel, por lo que antes de someternos a cualquier procedimiento debemos saber exactamente qué nos van a realizar y comprobar qué cualificación profesional requiere. También conviene explicar previamente si tenemos algún problema de piel, alergia o sensibilidad que pueda ser relevante antes de comenzar. Cuanta más información tengamos sobre el procedimiento y sus cuidados posteriores, más fácil será tomar una decisión adecuada y saber qué podemos esperar realmente del tratamiento.
Las redes sociales pueden hacer que algunos tratamientos parezcan extremadamente sencillos porque vemos únicamente unos segundos del procedimiento y una fotografía del resultado. Lo que normalmente no aparece en esos vídeos es la valoración previa, las contraindicaciones, los posibles efectos adversos o los cuidados posteriores. Informarnos mediante fuentes fiables y preguntar a profesionales cualificados resulta mucho más útil que escoger exclusivamente por una fotografía que hemos encontrado en internet.
Cuidarnos no significa intentar eliminar cualquier señal del paso del tiempo
Hablar de tratamientos estéticos puede llevarnos rápidamente al envejecimiento. Arrugas, pérdida de firmeza, cambios de textura y manchas son algunas de las transformaciones que podemos observar con el paso de los años. Es completamente legítimo querer mejorar alguno de estos aspectos si nos apetece, pero también deberíamos evitar convertir cada cambio natural de nuestra piel en un defecto que necesariamente tenemos que corregir.
Las expectativas tienen mucha importancia. Un tratamiento puede mejorar determinados aspectos, pero no debería prometernos una transformación imposible. Tampoco tenemos que parecernos a la imagen de otra persona ni intentar alcanzar una piel completamente uniforme y sin ninguna marca. Las fotografías que vemos en internet pueden estar realizadas con una iluminación concreta, filtros o retoques, por lo que utilizarlas como referencia absoluta puede generar expectativas difíciles de alcanzar.
Al final, cuidar nuestra piel debería consistir en encontrar aquello que nos hace sentir cómodos sin olvidar su salud. Podemos elegir una limpieza facial, interesarnos por determinados tratamientos o decidir simplemente mantener una buena rutina en casa. Lo importante es conocer las opciones, preguntar cuando tengamos dudas y entender que cada piel tiene sus propias necesidades. Tener más tratamientos disponibles no significa que necesitemos realizarlos todos, sino que contamos con diferentes posibilidades que debemos valorar con información, sentido común y expectativas realistas.
